まとめて沢山やるよりも、毎日少しずつ続ける方が楽です
福原将之の科学カフェ
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ブログを更新しました。
実は昨日、仕事の打ち合わせが普段よりも多かったため、日課である教育ニュースのチェックをサボってしまいました。今日になって、昨日の教育ニュースを含めた二日分のニュースを読んだのですが、量が多くて大変でした。まとめて沢山やるよりも、毎日少しずつ続ける方が圧倒的に楽なんです。今日は「日々の習慣」について話したいと思います。習慣化できるまでが大変ですよね。
ボクは朝活継続3ヶ月目ですが、最初の一週間がとにかく辛かった!
毎日続けることができるようになると、実生活で変化が起きるんですよね。
行動的になったり、頭が昔より冴えてる感じだったり。
コツコツ積み上げ最高です!