記事の内容とタイトルにギャップあり過ぎ。何歳からでも変えられるって冒頭で言ってるので「40代」つけなくても。。。

40のときに大学の仕事に入ったものの、働き方をガラリと変えたのは離婚してひとり親になったときか。それまでも裁量労働制だったりしたけど、時間で切るようにしたり、家というか子ども優先を強めたのは確か。

あとはこのコロナ。在宅勤務も半年近くなり、疲れてきました。在宅は週の半分くらいがちょうど良いかも。

新しい習慣は記録することかなぁと思います。運動はフェイスブックのグループで記録をつけ始めて77日目。一念発起して、NewsPicks更新も21日連続です。100日目指します。

アラフォーに限らず、目標がある人にとってこの記事に書いてあることはいいアドバイスだなぁと思いました。ぜひ。

「たとえば、彼の友人でもあるひろゆきさんは、領収書を処理しなければいけないときに、「4時間ゲームをやったら1枚処理する」くらいに基準を下げるそうです。」

笑ってしまいました。ホントこれくらいがいいですよね。
ゆるくても、行動が続くこと、の大切さを再認識します…