キツくてもツラくない！NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者・谷本氏が解説！ビジネスにも効く“ナッジ”とは？ 〜オフィスでできる筋トレ法も紹介〜

コメント

注目のコメント

• 近藤 雄貴

  NTTデータ

  ・2020年07月25日

  これ面白い！ナッジとはそっと後押しすること！ちょっとしたライフハックだ！
  
  筋トレの効果を最大化する意味でも見てよかった。腕立て伏せかけ、浅はかなスクワットって言葉だけでも面白い。