人前で話す恐怖心を克服する方法

コメント

注目のコメント

• 小宮山 利恵子

  スタディサプリ教育AI研究所所長、東京学芸大学大学院准教授

  ・2020年07月12日

  最初から完璧にしようとするから恐怖心が生じる。回数重ねて改善していくしかない。私自身、約6年前から人前で話す仕事が増えた。最初は同僚5人の前で話すのも怖かった。恥ずかしいという気持ちもあった。しかし、回数を重ねていく内に、自分の話し方の癖に気づいたり、聴衆の方々の雰囲気を気にしながら話せるようになった。最終的には1,500人の前で話すことも難なくできるように。頭で考えてばかりでは何も進歩しない。バッターに立ち続けること。
• 中島 好美

  事業構想大学院大学 特任教授

  ・2020年07月12日

  「完璧を目指す」のが 一番のプレッシャーになるのでは?
  適度な練習で 自信を持ち あまり人の目を気にしないことが大切。 回数を重ねて自分のスタイルを作るのも一つの方法。
• 藤本 あゆみ

  Plug and Play Japan | スタートアップエコシステム協会 執行役員 CMO | 代表理事

  ・2020年07月12日

  以前ピッチの講習を受けに行って言われた成功の秘訣は”Practice, practice, and practice”、と練習あるのみ、と。もちろん上手くやろうと思いすぎない、とか姿勢とか発声とかコツはあれど大事なのは練習。ただし闇雲にやるのではなく、聴衆を理解し、会場を理解するのが大事だと習いました。どんな人がどんな所で聞くのか、心理的＆物理的な距離感はどんな感じなのかをわかって練習するかどうかは、練習の質に変化します。
  15年以上前に受けた講習ですが、トレンドはいくつか、あるものの本質は変わらないんだなぁ、と今はピッチコーチの講習を見学することが多いですが毎回思います。