『できる』ということは『しない』という選択肢が常にあって、その舵をとるのは自分です。そのことを皆が自覚して、いま自分はどっちに傾いているのか、それは善なのか悪なのか、自分が本当にやりたいことなのか──意識して考えると、対処の仕方も変わってくると思います →まさにマインドフルネス。
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