【集中力】どんな音楽を聴けばパフォーマンスが上がるのか

コメント

注目のコメント

• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2020年06月01日

  JINS MEMEでの計測でも、この記事の主張と同じく、人による。
  
  無音と好きな曲聞くの2パターンで、20人だけ計測しましたが、どっちが良いかは、ほぼ半数ずつでした。
  
  生理的な話もそうですが、験担ぎみたいな心理の効果が大きいと思うので、自分の勝ちパターンを持つ、が答えかなと
• 黒田 俊

  編集者

  ・2020年06月01日

  音楽を聴いて試合に臨んでいるアスリートをたくさん見てきました。
  確かに音楽には感情を揺さぶるものがありますが、では、アスリートはなぜ「試合前に音楽を聴くのか？」
  パフォーマンスとの関係を選手の声と認知脳科学の先生に聴きました。
• 秋田 夏実

  みずほFG 執行役、東京大学(駒場) 運営諮問会議委員、日本学術振興会 男女共同参画推進アドバイザー

  ・2020年06月01日

  アスリート以外にも当てはまると思います。自分を鼓舞し、ベストなパフォーマンスをしようとする場合、あらゆる場面で音楽は有効ではないでしょうか。
  
  学生時代も、社会人になってからも、「ここが踏ん張りどころ」という場面ではいつも、Rocky IVのサントラの中の"Training Montage"（どん底に落ちてから、孤独な環境で自分を追い込み、究極まで鍛錬を重ねて復活するシーン）など、主人公が逆境から立ち上がるときのテーマ音楽が頭の中に流れてきて、自分自身の状況をを重ね、イメージトレーニングをしました。それをすることで、粘り強さ（しぶとさ）が変わった気がします。
  あくまで私見ですが。