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乗ってバランスをとるだけ。手軽に自宅でエクササイズできる「バランスボード」

ライフハッカー[日本版]
ウルトラスポーツの「バランスボード」は、上に乗ってバランスを取ることで、体幹のインナーマッスルを鍛えられるそう。耐荷重は110kgあってしっかりしていますが、両側に取っ手がついていて持ち運びは楽にできます。場所をとらないので、自宅で簡単にトレーニングできそう。マットが付属しているので、フローリングの床に傷がつくのを防げます。
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