FitNextが贈る、新型コロナウイルス影響下での運動不足解消法！在宅勤務でもできる運動で免疫力を上げ、健康を維持しよう！

コメント

注目のコメント

• 野呂 浩良

  株式会社ダイビック 代表取締役

  ・2020年05月23日

  私の一日は朝起きてすぐに仕事👨🏻‍💻に向かい、仕事をしながらご飯を食べ、1時間に一度も休まず、お昼休憩は15分くらい、目を閉じることもありません。
  　
  夜も寝るギリギリ前まで仕事🏠をしていて、夜食🥘を食べることも時々あります。完全に健康生活からかけ離れていますね…。🤦🏻‍♂️
  　
  最近は体力の衰えを感じます。私も今年で40歳になるので、ちゃんとメンテナンスしないといけないなと思います。💆🏻‍♂️
  　
  川北さんが提案してくださるこのプランはとても良いなと思っていて、私も高校生の頃はこのような生活をしていました。
  　
  高校生の頃は陸上競技🏃🏻をしていたので、毎日「何時に起きるか」「何を食べるか」「30回噛む」というのは全部していました。でも20年経って堕落しましたね…。🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️
  　
  なぜなのかを考えたのですが、仕事では脳みそや自分の思考だけがキーサクセスファクターなんです。社会人になって経験を積めば詰むほど、「思考が良ければ体はどうでも良いや」といった意識になる気がしますね。🧞‍♂️