やっと再開できたランニングについて

コメント

注目のコメント

• Tabuchi Satoshi

  株式会社日立製作所 部長代理

  ・2020年05月14日

  私の場合、走るとフィジカル、メンタル双方に良い効果が出て食事もおいしいし仕事も前向きに取り組める。
  
  一方で忙しくて走る時間が制約されたり(厳密には忙しいと自分が思い込んでいるだけで、走る時間の捻出は可能なのだけど)気分的に走るモチベーションがわかないと今度は逆回転したかのように、仕事やプライベートでもやもやしてポジティブエネルギーが減衰する。
  
  この歯車は正⇔負の方向をいかに自律的にコントロールできるか、頭で分かりながらわたしの課題だ。
  年間500km走る習慣がここ3年くらいついてきたけど、未だにここは難しくもあり、ランニングの深くて面白いところでもある。