思い浮かんだアイデアはすぐメモに残したほうがいいのか? 忘れるようなアイデアは残さなくてもいいのか?
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早朝にランニングをしているときに、色々思いつくことが多いので、そういう時は即座に音声入力でスマホにメモを取るようにしています。
仕事のアイディアだったり、子供の学校に提出するものだったり、買わないといけない食材だったり。なので走り終わる頃には、いつもTo doリストが一杯です。いいアイデアが浮かぶときは、4Bとのこと。
「Bar」「Bus」「Bath」「Bed」
三上とも言われるが、筋肉が弛緩している時、という感覚はその通りでしょうね。
デフォルドモードネットワークという脳の活動が活発で、理性ではなく直感が働いている時だと思うので。
私は寝てる時にふと思ったことをスマホのメモ帳に出しますが、眠りの質は犠牲にしているので、ポジネガ両方ある感じです少し前のメモを眺めていたら、新たな"気づき"を発見したばかり。単一のアイデアがその他のアイデアと繋がりを持ち、意味合いを深めることは多分にあると思う。"フワッ"としたものがメモに残すことでカタチになる。アイデアの"connecting the dots"を自身の中で高めてくれるメモは、個人的には、アナログ派ですね。私の場合、"綺麗過ぎる"メモは、単なるToDoリストになってしまうので…。