岩田健太郎｢よく走る人ほど風邪ひきやすい訳｣

コメント

注目のコメント

• 小林 裕之

  外科医

  ・2020年05月10日

  医者やってると、健康に気を遣ってジョギングしてる人の方が元気で長生きする訳ではないことはよく感じています。
  何事もほどほどに。適度な運動と栄養、睡眠が大事。
  私はそろそろ当直やめないと早死にすると自覚しています。。
• 秋田 夏実

  みずほFG 執行役、東京大学(駒場) 運営諮問会議委員、日本学術振興会 男女共同参画推進アドバイザー

  ・2020年05月10日

  結局のところ、バランスよく食べ、規則正しい生活を送るということに尽きるのだと思います。当たり前かもしれませんが「○○が効く！」的な情報に左右されて、慌てて買い占めに走ったりするのは無意味ということですね。
• Hayashida Masutaka

  林田酒店 代表

  ・2020年05月10日

  走って体作り自体は良いことです。よく走る人はただオーバーワークで特に外を走る人は気温が低い日などは汗をかいて体を冷やして風邪を引きます。つまり管理不足でしょう。
  また、免疫力アップの秘訣はワクチンでしょうが元々、体内でワクチンの役目をする機能があります。その機能を働きやすくすることです。