「自己肯定感が低い人」に足りない6つの感情
東洋経済オンライン
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『周りの意見を素直に聞く人は「いい人」と評価されがちですが、裏を返せば自分では決められないということ』とのことですが、周りの意見を聞いていたとしても、その選択をしているのは自分自身。自分が選択しているという自覚を持つことが、第一歩のような気がします。
「いい人」「いい子」でいようと、なんでもかんでも受け入れてしまうと、いつの間にか真っ黒になってしまう。自己肯定感を高めるためだけじゃないですけど、ただ受け入れるのではなく「自分はそうは思わない」と思うのが大事。実際に言葉に出せる勇気を持てるとなおよい。
自分に価値があると思えるようになると、色んなエネルギーが湧き出てくる。そのから6つの感情が高まり自己肯定感が増す。色んな人に「自己肯定感高めた方がいいよ」と言われるので、5月は自己肯定感高める月間にしよう。