危機の中ですべき最も生産的な行動とは
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【緊急事態の中で自分たちができる生活習慣】
ここまで連続して家にいるなんていつぶりだろうか。年末年始ですら家を留守にすることがあったのに。3月以前の生活の揺れ戻しのように、家にいなければいけない期間となっている。そんな中では正直ストレスを感じることも多くなってきている。しかし、逆に自由な時間が増えたことで、運動したり、読書したり、と今だからこそできることに集中するようにしている。そうすると、この期間もポジティブに捉えることができる。