怒りを分析できたら、もう落ち着いています。 指摘されている3つタイプ、どの怒りも引きずっていいことはない。中途半端な対処もしない。 怒りは一気に吐き出すか、アドバイスされているように発奮するエネルギーに変えるか、どちらかがいい。 怒るときには、もう一人の冷静な自分を意識したいですね。
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