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「記憶力のかなめ、脳の「海馬」はストレスで萎縮する」に注目。 今 子供も大人もストレスのかかる状況に身を置いている。 ストレスコントロールをして、脳・記憶力に悪い影響が出ないようにしたい。
勉強すれば頭が良くなるわけではない。

受験科目のように、採点できる科目で良い成績を出す子どもだけを、頭が良いと考えないことですね。

特に3つ目の特性、脳の成長を加速する頭の使い方が大切なのは納得できます。

多角的な視点など、知的好奇心は大人になっても持ち続けたいものです。
「睡眠、栄養、そして適度な運動は、頭をよくするために欠かすことはできません」
新型コロナウイルスの感染防止のためにも今一度、睡眠と食事そして運動を大切にしたいですね。