リモートワークで運動不足の方にぜひ...!! パーソナルトレーナー鈴木孝佳さん@takasuzuki1123にかんたんにできるストレッチを教えていただきました!リフレッシュも兼ねてぜひ!
リモート自体は快適だけど、早くも首と肩がバキバキになりつつある……さっき注文したケーブルが届いたら、PCとテレビをつないでリビングでストレッチするぞ…!
リモートワークのお供にストレッチ。腰、キテマス。
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