自分を変えたいなら、「マラソン」よりも「筋トレ」をやりなさい（谷口 智一） @moneygendai

コメント

注目のコメント

• 近藤 雄貴

  NTTデータ

  ・2020年03月23日

  筋トレはコスパが良いとは感じる。身体つきも割と短期間で変わる。家ですぐに始められるのも良い。自重トレばかりだけど、筋トレはやってる。