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簡単なことで、カレンダーに「ジム」という予定を入れるだけです。
何故行けないのか?…それは、予定を入れていないので、「余った時間」で行こうと思うのですが、時間は余らない…だから行けない。
勿論、動機もあるとは思いますが、時間を確保できていないということもあると思います。私は、後者でした。
ちなみに、スケジュールに「入れない」と、また、行けなくなっているので、きちんと「入れる」ようにして続けたいと思います。
※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません
定期的に通っている人間からすれば、空いてて快適だし、ジムも割引プランとか出してくれますから。
5分でも10分でも、爽快。