毎日10分の太陽礼拝でカラダが変わる！ アシュタンガヨガの第一人者・更科有哉が教えてくれた「ヨガをやる理由」（Tarzan Web）

コメント

注目のコメント

• 岡本 明子

  私も毎日ではないですが、いい天気！という日にはベランダでヨガをしています。本当に気持ちいいのでいろんな人に朝活でおすすめしたい。