新着Pick
96Picks
Pick に失敗しました

人気 Picker
睡眠のクロノタイプ(朝型、夜型など)についてご説明させていただきました。
少し長いですが、皆様のクロノタイプを知るための質問表を掲載しておりますので是非やってみてください!
ちなみに私は少し夜型よりの中間型です。
ありがたいお話ですが、せめて診断はweb上で足し算してくれるつくりにしていたきたかったです。

5問程度であれば、計算しますが、19個の足し算だと面倒でやる気がしませんでした。

あとは、今の時代であれば、◯型という感じの数種類ではなく、もっと多様なカテゴリーに分類できるのではないでしょうか?

いずれにしても自己申告よりも、fitbitやApple Watchなどのデータから診断した方が正しいと思います。

自分の認識ほど、バイアスがかかっているものはありませんので。

※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません
関連記事一覧
【スタンフォード式 睡眠術】 睡眠は仕事の成果にどれほど影響を与えるか
TECHBLITZ
12Picks

飲んだ夜でもきちんとした睡眠をとる方法
ライフハッカー[日本版]
9Picks

東大卒プロゲーマーがやっている、勝つための「食事」と「睡眠」 - 世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0
Diamond Online
7Picks

&中日諏訪オプト電子、睡眠状態モニタリングシステム 介護施設向け
日刊工業新聞 電子版
2Picks

やっぱり? 私たちは別れた相手と同じタイプの人と付き合う傾向がある。新研究からわかったこと
ハフポスト日本版
2Picks

あなたは “有能な怠け者”? それとも “無能な働き者”? 組織にいる人間「4つのタイプ」 - STUDY HACKER
STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
1Pick

メンタリストDaiGoもおすすめの睡眠グッズ 過重ブランケット 150×200 約7㎏ 睡眠の質を高めるアイテム 加重毛布 深い睡眠
メンタリストDaiGoもおすすめの睡眠グッズ 過重ブランケット 150×200 約7㎏ 睡眠の質を高めるアイテム 加重毛布 深い睡眠
1Pick

職場で出会う、相手の心身を破壊する「付き合ってはいけない人」5つのタイプ
ビジネスジャーナル/Business Journal | ビジネスの本音に迫る
1Pick

マニフレックスで快適な睡眠を得られる理由
jstj31.com
1Pick