心身共に忙しくなりがちで、頭の中も落ち着かないことがあります。 疲れている時は単調作業をするとか、お金の管理の話は参考になります。
年末だからと言って生活のリズムを崩さないように心がけることだと思いますが年末年始はそう行かないからね。 忙しくてもほっと一息入れる出来る時間を作ることでしょうね。
これは年末に限らず意識するメンタルヘルスの勘所では?米国の年末における話ですかね。個人的には年末はいつも心が平穏です。
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