予防医学者の石川善樹に教えてもらった休日、睡眠からスケジュールを立てるという話をがっつりした。笑
「人って120%休むことができていれば、自然と成果が出る」 「“どう目標を実現するか”だけじゃなくて、“どう休むのか”の年間スケジュールも立てる」 師走、頑張っている全国のビジネスパーソンに最も届けたい記事。編集担当しました。
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