“落ちない”秘訣は毎日つける「25項目の通信簿」。プロゲーマーときどが語るメンタル安定法

コメント

注目のコメント

• 鈴木 悟

  MUSIC HACKオンライン音楽教室 代表

  ・2019年12月05日

  努力を意思ではなく仕組み化し、習慣化することは凄く重要です。
  なかでも毎朝のルーチンは最強。
  
  楽器を練習するなら1時間早く起きてカラオケで朝練が一番オススメです。
  移動30分で練習30分でも、1日の感覚が全く違います。
• 鎌倉 史幸

  医療職 理学療法士 訪問看護ステーション

  ・2020年01月05日

  少し強度の高い運動を毎日するように習慣付けておくと、日常生活では気づけなかった意外な変化に気づけると思いました。