山手線乗車中に筋トレ、JR東がアプリで指南 吊り革、手すり使ったメニューなど配信
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注目のコメント
> 吊り革につかまったまま肩を上げて肩回りを鍛えたり
> 手すりをつかんだままスクワットをして内ももを鍛えたり
良過ぎて笑ったw移動中の時間を筋肉に捧げるの最高💪
アプリの名前「'TRAIN’ing」(トレイニング)も最高本当にやる人いるのだろうか(´-ω-`)
車内トレーニング姿の日本人を見た外国人は驚くに違いない
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シートに座ったままバッグを上下して二の腕を鍛えたり
手すりをつかんだままスクワットをして内ももを鍛えたり