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人生最大の危機を救った「手書きノート術」

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今までの人生で最悪の時、私も「嬉しいこと日記」くらいは付けるようにします。

ささやかな喜びって、日常にいくらでも落ちていますから。
なんとなく地に足つかないふわふわした感覚になりがちですが、良いお話でした。ノートを読みながら書きながら内省すること必要ですね
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