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「寒くて眠れない」「布団が気持ち良過ぎて起きられない」問題へのソリューション8

ライフハッカー[日本版]
冬になると寒くて眠れない一方で、朝はなかなか布団から出られないもの。適切な睡眠時間をとるための記事をまとめました。
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これからの季節は寒くて起きれないとい問題が発生しますが、起床の1時間前くらいから暖房をタイマーでセットしていくと起きやすくなります。