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(「効果」という名称はサザエさん視聴率高→株価下落という因果関係を想起させるので、不適切な語彙ですね)
ところで、
『サザエさん』視聴率ナゾの爆上がり! この4年で最高数字の理由 (2019年3月30日) - エキサイトニュース https://www.excite.co.jp/news/article/Myjitsu_079482/
によると、今年の第一四半期はサザエさんの視聴率が「爆上がり」だそうですが、株価との相関はどうだったんでしょうね。
ところで、「サザエさんじゃんけん研究所」の勝率が現在の時点で84.3%と過去最高のやばい水準になっています。
http://park11.wakwak.com/~hkn/result.htm
あなたも毎週じゃんけんに勝利して、日曜夜の憂鬱を克服してみては?
今はフリーランスになり、フォーカスすべきはクライアントだけです。クライアントの人生や会社の充実を実現できれば、私自身も充実します。貢献できることが喜びなのですから。そう思えなければ起業しませんでした。
次の日にクライアントに会う時には、必ず前回のコーチング/コンサルティングの復習をして、明日のポイントを仮設定します。曜日を問わず日曜日でも。先程の理由によって、それは全く苦痛ではありません。
なお、ウォーキングについて。
私は会社勤めの時毎朝ウォーキングをするのが日課でした。数駅前て降りて会社まで45分くらい。その時明らかに感じていたのが、ウォーキングは一種の瞑想だということです。お勧めします。爽やかな気持ちになりますよ。痩せますしねw
真夏は無理ですが…