長寿のためには赤身肉の代わりにナッツを 楽観主義も健康増進に

コメント

注目のコメント

• 森本 雅太

  医療法人社団　WILL COMMONS 理事長

  ・2019年10月20日

  タンパク質の取り方というよりも同時に摂取する食物繊維の量の問題もあると思います。
• 茂垣 徳和

  Mogaki Dental Clinic

  ・2019年10月20日

  赤身肉の摂取量を減らし、代わりにナッツ類、で十分なたんぱく質補えるのかな！？