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人前で話す時の緊張とストレスを和らげる2つのテクニック

ライフハッカー[日本版]
人前で話すことは、どんなに慣れている人でも緊張するものです。少しでも緊張を和らげるために、行なうべきテクニックを2つ紹介します。
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