記事によると、依存症に当てはまるかどうかのポイントは その行為が自分にとって害があるかどうか だそう。 その意味で、枕元にスマホを置く人は大抵、寝る前にスマホを触っているので、睡眠効率が悪い=自分に害があるため、依存症だと考えられます。
朝起きた時にスマホが無かったら不安。 暗くてもすぐ見られる時計はそれしかない。 だいたい「まだこんな時間かぁ」ってなるけど。
目覚ましにしているので枕元にないと起きれるか不安です。
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