「怒りの感情」に向き合うことが、アンガーマネジメントの第一歩

コメント

注目のコメント

• うた まろ
• 後閑 丈

  保育事業　本社管理部門

  ・2019年10月30日

  ストレスを感じない環境構築が1番大切だと思います。
  
  例えば僕は対人折衝と社内政治が向かないから、それを求められない職場に転職します。
  
  感情的な女性を包み込む包容力がないので、頭が良くて見た目がタイプの妻を選びました。
  
  これで職場でも家庭でも、ストレスはほとんどなくなります。
• Adecco Group

  認証アカウント

  ・2019年09月18日

  怒りを予防し、適切に扱うメンタルトレーニングとして注目されているアンガーマネジメント。一般的な手法として知られる「クールダウン法」など、アンガーマネジメントについて有識者にうかがいました。