気を付けるべき兆候より、健康な視力の維持に役立つ情報の方が建設的だと思いました。
PC、スマホの影響で近くで見る事が多い日常になっているので「20・20・20」の法則は定期的にした方が良さそうですね。 ブルーライトカット眼鏡を掛けるようになってから、目の疲労感が半分になり、肩こりもかなり減少しました。
視力の悪化より、姿勢が悪くなる方が個人的には気になる。
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