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心身ともに調子がよくなかった時期、平日どこかで一日休むようにしました(家で少しメールはするけど)。「事務員さんだけに働かせて、悪いな」という罪悪感はありましたが、かなり楽になりましたし、出勤した日には、「今日やれば明日休める!」とか「溜まってる仕事を処理しなきゃ!」とダラダラしないようになりました。
会社をやっていた頃、週4勤務にしていた。残る1日は大学でのキャリアセンターの仕事を入れたりして、今で言う「副業」にしていたのだが、副業での経験が今の大学でのポジション得る要因の1つになっていたので、あながち悪くないと考えた。