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少し前にシリーズ累計120万部を超えたという『おやすみロジャー』という絵本があります。
世界40カ国以上で売れている、子どもを寝つかせる本です。
ガジェットの原型。
これを読んでいるうちに自分も寝てしまいます笑
https://www.oricon.co.jp/news/2067990/full/
ずいぶん前からiPhoneアプリのSleepCycleで測っており、充分満足しています。iPhoneを枕元に置いておくだけで計測でき、これによって自分は7時間でも9時間でもなく、8時間がベストな睡眠時間ということを認識できました。(全然キープできていないけど)

ただAmanoさんが指摘する通り、子供と一緒に寝るときは難しいでしょうね。彼らは寝ながら動きまくるので、振動による計測だとブレが大きく出そう。

そういう意味では誰かと寝る人はウェラブル併用が良いのかも。
何か聞きながら寝たいのでイヤホンつけたまま寝ることが多いのですが、最近はそれ専用のイヤホンまであるのですね!ライトも変えられるというのは面白い。
こうしたスリープガジェット、いいのですが、パートナーや子供寝るときは使えるのですかね?子供が動いて動いて・・・。
Fitbitでモニタリングを始めてから3年経ちましたが、体調の可視化はもはやなくてはならないものになっています。特にバロメータとなる安静時脈拍は、直接的には睡眠時間と極めて密接な関係にあり睡眠時間が減るとあっという間に上がり、ちゃんと寝ると下がります。間接的に血圧の上がり下がりが見えているようなものでもあります。
睡眠測定は一度は使ってみたいと思いますが、一生モノとして毎日使うとなると覚悟がいります。そのデータを売れるのなら利用する価値はあります。

今日はよく眠れたか、眠れなかったとデータを気にするとかえって疲れるかも。しっかり運動して、生活のリズムをくずさないことが睡眠に一番です。
睡眠ガジェットは興味ありますが、もう5年くらい腕時計をしてないので、指輪型とかもっと小型にならないかなと思います。
私は睡眠の計測にXiaomiのMi bandを使っています。5000円と安いですが、睡眠・心拍数・歩数などが測れるのでかなり満足しています。睡眠は深い睡眠と浅い睡眠がそれぞれ何時間だったか、という粒度ですが、まず気軽に始めるという点では最適だなと思います。
https://www.tjc-jp.com/xiaomi/miband3/index.html

睡眠の質は仕事に直結しますし、もっとハックしたいと個人的に思ってる…!つけておくだけとかだと無理なく長続きしますし、計測し出すとより睡眠の質を意識するようにな流のでとてもおすすめです。
ここにないガジェットでいうと、Oura ring!
高いし、届くまで何ヶ月待ちですが、周囲の評判はかなり良いです!
ニューロスペース。使ってみようかな。
これはいい特集。早速いくつか買って試してみよう
この連載について
多くの人が悩みを抱える「睡眠」。生産性や健康と深いつながりがある健康の基本だが、その対策は後回しになりやすい。最新研究とスリープテックへの取材により、眠りの真実と極上の睡眠法、そしてスリープテックの今に迫る。
アップル(英語: Apple Inc.)は、アメリカ合衆国カリフォルニア州に本社を置く、インターネット関連製品、デジタル家庭電化製品および同製品に関連するソフトウェア製品を開発、販売する多国籍企業である。2007年1月9日に、アップルコンピュータ(Apple Computer, Inc.)から改称した。アメリカ合衆国の主要なIT企業である。 ウィキペディア
時価総額
116 兆円

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