腸活とメンタルヘルスの関係について、最近の研究をまとめました。 ・腸内フローラで気分や行動、性格が左右される ・味覚・聴覚と同じように、腸には”腸覚”がある ・腸とメンタルヘルスの関係 ・腸活のための7つの習慣 など。
マイニュースに代わりフォローを今後利用しますか