「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう！

コメント

選択しているユーザー

• 高橋 芸臣

  株式会社HRビジョン（日本の人事部） キャリアパートナーDiv.マネジャー

  ・2021年06月22日

  極度な糖質制限によるダイエットは体内水分を下げているだけ。脂肪過多の食生活の改善と運動ね。改めて確認。

注目のコメント

• 工藤 里紗

  テレビ東京 演出・プロデューサー

  ・2019年05月13日

  気になる！
  
  たしかに先日収録で出演者の方きれいに痩せてきたから、ダイエット法を聞いたら、和食でご飯は普通に食べて脂肪分に気をつけると(巷の糖質制限理論の真逆)びっくり。
  
  炭水化物についても諸説あり過ぎて、リアル中のリアルを知りたいです！
  
  バランスよく食べて、運動も、が多分一番の正解ですが。
• 中嶋 弘

  ミュージシャンとか太陽光発電とか

  ・2019年05月24日

  こういうのはもう自分の身体で試すしかないすね。僕は子供のころから米を食べないと調子悪い人だったので今でもそれが続いてます。お菓子はほぼ食べないので糖分は主に炭水化物で摂取してるんかな
• 柴田 耕佑

  CBD社長 / 株式会社ワンインチ 代表取締役

  ・2022年09月14日

  タイトルを見て「あ、トンデモ系かな？」と思ったし、中を開いての会話調になんとも怖さを覚えたが中身は至極真っ当な科学的エビデンスに基づくお話に感じました。