休み明けの憂鬱を緩和する方法 「頑張るぞ」と考えても自分の心は騙せない

コメント

注目のコメント

• 小安 美和

  株式会社Will Lab 代表取締役

  ・2019年05月07日

  休み明けは憂鬱ですよね前提の記事ばかりで、日本らしいなと思う朝。一斉に休み、一斉に憂鬱払拭祭り…わたしは12日間、休み倒したので悔いなし！
  
  とはいえこちらの記事のセルフコミュニケーションは、素直にいいなと思いました。
  
  ⬇︎
  
  セルフコミュニケーションを変えるときには「嘘はつかずに」「少しずつ」というのがポイントです。
• 橋場 基樹

  （株）リコー ワークスタイルデザイナー

  ・2019年05月07日

  仕事よりも週末の育児の方が大事だし大変なので、月曜日はリハビリの日として、楽な仕事しかやらないようにしています。もちろん出社なんてしないで、自宅で楽なテーマばかり扱っています。「一週間始まっちゃったけど、楽だしいいかな」となりますよ。
• 幸田 龍倫

  Creator/ ProductManager

  ・2019年05月07日

  仕事に行きたくない理由をわざわざ考えるからストレスを生み出してしまうのだと思う。
  連休明けは憂鬱って誰が決めたのでしょう。
  そんなこといちいち考えずに、「今日から仕事か、よし行くか」で良い。
  プラスにもマイナスにも考える必要はない。