試験前は徹夜で勉強させた ほうがいいでしょうか?
コメント
注目のコメント
「徹夜して勉強するよりも、8時間ゆっくり睡眠をとったグループのほうが、3倍も正答率が高まる」との記事。なるほど。徹夜は避けたい。試験前日も、いつも通りに8時間の睡眠をとり、特別の食事をするのではなく(胃にもたれるといけないから)、いつも通りに起床して家族に朝のあいさつをして、いつも通りのルートで試験場に向かうことで実力は発揮できる。
徹夜時の集中力はバカにできない。というか普段から集中力が高い人は規則正しくいきましょう。私の脳みそは気まぐれなので、集中力の特異的な高まりは真夜中に突然やってくるタイプ。大事な申請書も1晩で一通り書き上げます。