「脱力」がビジネスに効く理由、パフォーマンスの大幅アップも

コメント

注目のコメント

• Arai Kaoru

  公認会計士 Fintechコンサルタント

  ・2019年03月17日

  しばしば脱力状態になる私には、これ以上脱力するな❗️というアドバイスをよく聞かされます…(^｡^)
  
  自分を客観的に見るためには、脱力状態になることは以外に大事ですね。
  ただ、脱力状態になって、新しいチャレンジをしようとか考えられるのは、やはり、ある程度の経済余力が必要だと思います。だから、貯金がない人は、まずは先に貯金をしましょう。
  
  ところで…
  ↓
  よく寝る、好きな物を食べる、散歩する、音楽を聴く、体を動かすなど、体を楽にすることが大切です。あとは踊ることも脱力効果があります。人の目を気にしがちな日本人の場合、恥ずかしがってあまり踊りませんよね。だからこそ自分の部屋で、1人で踊ってみてください。
  
  一人で踊るのが恥ずかしい人は是非ワンちゃんと一緒にどうぞ❗️大抵のワンちゃんは、飼主が踊れば付き合ってくれるはずです🤗
• 佐山 展生

  一橋大・京都大学客員教授 インテグラル取締役 京大経営管理大学院客員教授

  ・2019年03月17日

  仕事で頭が疲れたら、軽く走るのをお勧めします。
  仕事で疲れているのは頭で、体は元気です。ゆっくり走ってみてください。スカッとします。
• 冨田 修平

  株式会社 LifeHack 代表取締役

  ・2019年03月17日

  「必ずこうしなければならない」的強迫観念に縛り付けられている方結構多いですよね。
  
  真面目というか何というか。
  そんな時は部屋で1人で踊りましょう、と笑。
  いやいや、変だろう、と思いましたが、ある種それくらいふざけた方が脱力できるのかもしれません。
  
  一度試してみよう(1人の時に)。