搾取されがち…「いい人」でいるのはもう限界｜川崎貴子の「働く女性相談室」 - リクナビNEXTジャーナル
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「働く女性の成功、成長、幸せのサポート」という理念のもと、キャリア支援やコンサルティング、結婚コンサルタントなど、幅広い領域で活躍されている川崎貴子さん。その経験と女性経営者ならではの視点から、のべ1万人以上の女性にアドバイスをしてきた川崎さんが「“働く女性”に立ちはだかるさまざまなお悩み」に厳しくも温かくお答えするこのコーナー（→）。
今回は、「頼まれたら断れず、気づけばどんどん仕事が増えてもう疲れてしまった」というお悩みについてです。
注目のコメント
女性に限らず、自己犠牲的いい人はたくさんいる。そして、大抵の人は疲弊している。
嫌われたくない、だから頑張っているのに得られるものはものすごく少ない。嫌われる勇気ですね。本当。不承不承ながら引き受ける人 = いい人なんでしょうか
人生は短いとはジョンレノンも言ってます
https://m.youtube.com/watch?v=Qyclqo_AV2Mこの記事すごく良かった！！！
最近、良い人でいなきゃって思って変に周りに気を遣いすぎて余計な心配して疲れていた自分に気付いて、変わろうって思ったところ。
いきなりは変われないから、私は普段から自分の気持ちに素直になる練習からはじめました！
嬉しい事とか感謝とかはもともと素直に表現できるけど、ネガティブな思いってなかなか表現できてなかったから。
だから、毎日あの時本当はこんな風に思ってたって日記に書いて「うん、そう思うのは当たり前！」って自分の抱いたネガティブな感情を認めてあげると、こんな感情抱いて私って嫌なヤツかも…じゃなくて、これは表に出していい！って背中押してあげれます。
自分を変えてあげれるのは自分だけ。
変わりたいって思えた時ならまだ全然間に合う！
優しくて同調してくれる人が良い人じゃないって事に気づけただけでも私は大きな一歩だと思う！
