人は、記録をつけると、行動が変わる。継続できる。人生が変わる。

コメント

注目のコメント

• 勝倉 千智

  データブリックス・ジャパン株式会社

  ・2019年01月28日

  私が読んだ「小さな習慣」は本当に小さいことを目標に毎日続けるというもの。例・スクワット1日1回、文章を1行書く、とか。
  今日ツイッターで見かけたのは「2回目三日坊主」というもので、三日坊主を何回も続ければいつしか習慣になる、というもの！
  どちらも良い考え方だと思います。
  NPのコメントも継続的に続けたいです。
• ナカイ アキエ

  アクセンチュア ディレクター

  ・2019年01月28日

  やばい。最近はいっぱいいっぱいでNewsPicksの記録も怠ってる。記録しよ、記録。
  夜寝る前に振り返り、朝計画を立てる。やらなきゃ。
• 室谷 陽太

  TBSテレビ 報道カメラマン

  ・2019年01月28日

  「記録が全てのモチベーションにつながる」
  これはまさに得心する。
  
  僕も継続性が大事な語学の勉強は
  まず大目標（ex.英検1級合格）⇨今月のto-doリスト⇨今週のto-doリスト⇨1日のto-doリスト
  を手帳に書いて、それをこなしていくという方法を取ってます。
  すると仕事の事情で達成できないこともありますが、
  目標の明確化とやった努力が可視化されると
  案外継続して努力できます。
  
  今年は筋トレ&ランを継続させるのが目標。
  「LIBRARY」というアプリは筋トレ記録には最高です。