「アローズジムでは、スポーツドックの測定結果をもとに、ひとりひとりに適したトレーニングを提供する。トレーニングメニューは、スポーツビジョン・コーディネーション・カケッコ・低酸素マラソンの4種類。1回のトレーニングは、4つのメニューを各20分の合計80分で構成され、4つの能力をまんべんなく改善することで、基本的な運動能力の向上を目指す」
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