仕事から「ストレス」をなくすたった一つの方法

コメント

注目のコメント

• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2018年12月25日

  過去と他人は変えられないので、過ぎたことへの後悔も相手を変えようとする期待も時間の無駄です。後味の悪いことはやめれば良いだけだし、人に期待するより自分でやった方が早いですから。また未来の予測は不可能だし何事もやってみなけりゃわかりませんから、先入観はあてになりません。
  
  つまり我々がコントロールできるのは今の自分のみということになります。今この瞬間いかに後味の良い選択ができるか。役に立たない先入観や期待を手放し、まずはやってみること。やってみて後味が良ければ続け、悪ければ止める。それだけですね。
• 橋場 基樹

  （株）リコー ワークスタイルデザイナー

  ・2018年12月25日

  言いたいことは分かりますが、これってただの「思考停止」ですよね。自分のストレスを無くす代わりに他の人にストレスを渡していそうです。
  
  思考停止状態は人間である必要性が無いと思うので、多少苦労してでもストレスの根源を無くす努力をしたいと思います。その手の努力は意外と苦労を感じないものですよ。
• 酒井 崇匡

  博報堂生活総合研究所 上席研究員

  ・2018年12月26日

  大抵の場合、我慢するしかないというのには、ややずっこけましたが。笑
  確かに頻繁に出て行ったりルール変えるわけにいかないというのは分かりますが、一方で、我慢してやってるとオーバーフローすることもあるので、マイナーチェンジやマイナーエグジットは常に意識したいところ。苦手ですけど。