クソ記事。早起きの向き不向きはクローンタイプで変わるし、起きる時間を日に変えると睡眠負債が溜まりかえってパフォーマンスが落ちる。
どっちが良いのではなく選ぶというのが大事ですね。朝活にしてますが記憶の脳の使い方としては夜活も良いなーと思うのですが、、、夜は時間の確保が難しい時もある。
皆早く帰るので、最近は夜の方が集中出来るようになってきたかも。 積み残しが出て、結局朝も早出になるのですが。
マイニュースに代わりフォローを今後利用しますか