運動しない人の「生涯現役」が無謀な理由 - 要介護になる最大の原因は"ロコモ"

コメント

注目のコメント

• Ryo Sagawa

  東北大学 経済学部 投資銀行

  ・2018年11月20日

  要介護になる原因の第一位は運動器の疾患。「働き盛りの世代から予防することが極めて重要」とのこと。
  
  −対策−
  天気の良い日は外に出て散歩や運動をすること。（階段を使う、歩くスピードを上げる）
  
  
  自分は大丈夫という慢心は危険ですね。今日からできる簡単なことで対策が可能。人生100年時代。最期まで人生を謳歌して生きるために、意識していきましょう！
• 服部 健太

  25歳ですら「歳だな」っていう世の中で
  自分が足した意識もせずに生涯現役でいられるなんて
  そんな勘違いはとっとと正した方がいい。
  
  メンタルでどうにかなる問題ではなくて、
  きちんとした習慣を体力のあるうちから身につけておくこと。
  その積み重ねが歳を重ねたときに必ず現れる。
  
  これからテクノロジーが発達していけば、
  それを活用できる企業はどんどん仕事が楽になると思う。
  
  そのときに体力が必要なのは
  「遊ぶ体力」として欲しいからに他ならない。
  仕事以外の時間をどう充実できるかが
  これから一番考えるべきなのに、それを実行できる体力がなければ
  何もならない。
• 田島 直貴

  とある金属材料メーカー 主幹(Manager)

  ・2018年11月21日

  会社では、禁煙指導よりも先に、運動をする習慣をつけされる指導をした方が良いと思うんですけどねー。