【超入門】病気から身を守る。「腸内細菌」の育て方

2018/10/13
人間にすむ「別の生命の集合体」
みなさんは、自分の体は自分だけのものと思っていませんか。
実は、体のあちこちに細菌がすみ着いています。どんなに清潔な人でも、皮膚や口の中などに細菌がいっぱいいます。そして、最も多くの細菌がすみ着いている場所が、大腸です。大腸にすみ着いている細菌をまとめて「腸内細菌」と呼びます。
人間の腸にすみ着く腸内細菌の数は、100兆個から数百兆個と推定されています。人間をつくる細胞の数は約37兆個なので、数倍から数十倍もの数の細菌が、大腸にいる計算になります。重さにすると約1キログラムで、ちょうど肝臓と同じくらいです。
みなさんが今度体重計に乗るときには、体重のうち約1キログラムは別の生命の集合体だと想像してください。