業務中に眠くなったら寝たほうが効果的!? 仮眠効果の検証実験
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コメント
注目のコメント
JINS MEME使ってもらいました。
集中するためには、十分に眠くないことが必要不可欠です。
こういう当たり前なことを、当たり前に主張するために、こういうリサーチをしてくれる人に感謝したいです。仮眠をすると集中力が数値的に顕著に上昇してて、すごいですね。
以前、コラムで発表しましたが、集中力を要する歯科医院は、昼寝を導入しているところも多いのだとか。
http://www.hakuhodo.co.jp/archives/column/44788