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トライアスロン(スイム→バイク→ラン)のスイムは、キックの回数を少なくし(次の二種目で足使うので)腕メインで泳ぎます。これをプールでも練習するわけですが、たまにそれを考えず通常のクロールで泳ぐと、意外と変わらない感じがするのには科学的根拠があった、と。しかし、学校などで習うバタ足は、膝下の足だけを使ってとにかく漕ぐスタイル。しかし、トップアスリートは股下から全足を使ってしならせて前進しています。なのでこれを身に付けられれば記事にある通りバタ足はプラスに働く。速くなりたければ先ずはバタ足よりも腕を練習しろ、ということですねazs!🏊
なるほどねー。私のトライアスロンの弱点であるスイムに関連する重要な情報だ
今さらですが分かりやすい例えが浮かんだので書いておきます。
地上を走る時に腕を振らない人はいませんよね?
そういう事です。
直接的に推進力にはなりませんが、バタ足をする事で、姿勢を保ち、腕のストロークのパワー発揮にも貢献します。
推進力に貢献はしてます。
まだまだ世界は分からないことだらけだし、常識も変わるw
科学の力でいろいろな「常識」が覆されていく。キックのドリルはごく基本的な練習のひとつと位置付けられてきただけに、ちょっと衝撃が大きい。
こうやって常識がひっくり返されるのは面白いなー。しばらく水泳はやってませんが、子どもの頃は必死にバタバタしてました。
バタ足がずっと苦手で自信なかったんだけど、解決したっぽい。意外と、多いのでは?
先日、テレビでもやっていた内容では、ドルフィンクロールが最速だった。(チコちゃんに叱られる!から)
ただ、体力的に距離を泳ぐことが難しいため、現在の自由型でこの泳法を選択する人がいないようだ。
「抵抗は速度に比例するので、ある速度を超えるとバタ足で生み出す推進力を殺すほどに抵抗が大きくなってしまう。その速度が1.3m/sであると分かった」という記事と理解しました。
速度が乗ってきたらバタ足の回数を減らすなどして抵抗を減らせば良いのは分かりますが、このくらい早く泳げる方は体感で自分の速度が分かるものなのでしょうか。
この結果を受けてどのような方法論が編み出されるか注目したいです。
ホントですか、、、。バタ足命で練習していた気がするのですが、、、。
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