眠気の正体は脳内タンパク 筑波大チームが発表
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睡眠の悩みってあまりに身近なので不眠症でなくともみなありますよね。
こうして一歩ずつ解明されるのには期待しかありません。
現在の睡眠剤の多くは眠るけれど良質な睡眠とは言えません。もちろん習慣改善などが必須ではあるのですが、それでも難しい時に良質な睡眠を良いタイミングで十分な時間とれるような薬も開発されていくと良いですね。
睡眠問題の解決で、生産性の向上や自殺の減少など社会的にインパクトのある効果まで期待してしまいます。人間の体は本当に不思議。NHKでやっている「人体 神秘の巨大ネットワーク」という番組でも、タンパク質などの相互作用が本当にすごいし、体や外部環境が変わりながら均衡を自動的に探していく仕組みにただただ感動する。
こういった発見が、QOLの改善にどんどんつながっていくと嬉しい。
https://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/