避けられない仕事上のストレス 5つの対処法

コメント

注目のコメント

• 堀内 鉄兵

  ㈲堀内商店 代表取締役

  ・2018年05月25日

  「見方を変える」
  これは効きます。
  ストレスだと思ってたことがチャンスに見えることも。
• 新井 厚太朗

  人材サービス業

  ・2018年05月25日

  ⒊感謝する、は前提が大事。じゃないとただの鬼畜になってしまいますからね(笑)
  一番手っ取り早くてやりやすいのは「小さなステップに分解する」ことでしょうか。そうすることで自分の現在位置を改めて見直すことができるので、そこでもう一度ゴールやチェックポイントを再設定することによって多少の精神安定は得られると思います。
  はやくストレスのない社会・会社になることを祈るばかりです。
• Kaneko Naoya

  Luxury Hotel Personal Trainer

  ・2018年05月25日

  ポジティブに自身のステップアップと捉えられるように。